神経系がぐんぐん育つ3才~6才。バレエで広がる子供の可能性新着!!
3才から6才は神経系が大きく発達する時期！だからこそバレエがおすすめな理由 「子どもに何か習い事をさせたいけれど、何が良いのだろう？」 そんな保護者の方におすすめしたい習い事の一つがバレエです。 特に3才から6才は、人間 […]
子どもの習い事にバレエを選ぶ理由とは？
幼児クラス・小学低学年クラス募集中｜スタジオベルフィーユバレエ 「子どもに何か習い事をさせたいけれど、何が向いているのだろう？」 そんな保護者の方から多くご相談をいただきます。 近年はスポーツや学習系の習い事が数多くあり […]
バレエ上達のために欠かせない！美しく踊るための筋力と持久力の鍛え方
「レッスンを頑張っているのに思うように上達しない」「踊っている途中で疲れてしまう」「姿勢が崩れたり、バランスが取れなくなったりする」 このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。 バレエは芸術でありながら、高度な身 […]
子供のバレエで危険な“無理なターンアウト”｜膝や腰を守る正しい身体の使い方
子供のバレエで気をつけたい「無理なターンアウト」 バレエを習い始めると、多くのお子さんが最初にぶつかるのが「ターンアウト（脚を外側に開くこと）」です。きれいに脚を開いて立つバレリーナに憧れて、一生懸命がんばる子ほど、無理 […]
バレエのための体づくり～トゥシューズをはく準備～
トゥシューズをはく準備とは？ 「そろそろトゥシューズですね」 バレエを習っている子どもにとって、この言葉は大きな憧れです。しかし、トゥシューズは“履ける年齢になったら履くもの”ではありません。 トゥシューズは、美しく立つ […]
バレエで重要な内腿の使い方、ターンアウトをしっかり身につけるために
バレエを習っていると、何度も耳にする「ターンアウト」という言葉。つま先や脚を外側に開くこの動きは、バレエの基本であり、美しいラインや安定した動きの土台になります。 しかし、実際には 「脚を開こうとすると膝が痛くなる」「つ […]
子供の姿勢が良くなる習い事として、なぜバレエが選ばれるの？
「うちの子、猫背が気になる…」「座っているとすぐ背中が丸くなる」「スマホやゲームの時間が増えて姿勢が悪くなった気がする」 最近、こうしたお悩みを持つ保護者の方が増えています。 小学生の頃から姿勢のクセがついてしまうと、見 […]
3歳から始めるバレエのメリット5選
3歳からバレエを習い始めることには、身体面だけでなく心や社会性の発達にもいくつかのメリットがあります。 🩰 1. 体の基礎づくりができる 幼少期は運動能力の土台が育つ時期。バレエでは柔軟性・バランス感覚・体幹が自然と鍛え […]