大人から始めるバレエ 今だからこそ楽しめる、自分のための時間新着!!
2026年5月20日
「子どもの頃に憧れていたバレエを、今さら始めても大丈夫でしょうか？」 スタジオに来られる方から、よくいただくご相談です。 バレエというと、幼い頃から厳しいレッスンを積み重ねてきた人だけの世界に感じるかもしれません。身体が […]
大人から始めるバレエの身体作り~無理なく柔軟性を高めるストレッチ～新着!!
2026年5月19日
「子どもの頃からやっていないと無理そう」「身体が硬いからバレエなんてできない」 そう思って、大人になってからバレエを始めることをためらっている方は少なくありません。ですが実際には、大人からバレエを始める方は年々増えていま […]
60代から始めるバレエ
2026年3月22日
60代から無理なくバレエを始めるポイント 「今からでは遅いかな？」そう思われている方は多いかもしれませんが、バレエは何歳からでも楽しめる芸術的な運動です。むしろ60代だからこそ、丁寧に身体と向き合える良さがあります。 無 […]
大人からはじめるバレエ
2026年1月22日
スタジオベルフィーユの大人バレエクラスのコンセプトは 『何歳からでも始められる、からだも心も美しく整えるエイジングケア』です。 30代40代の子育て中のママたちへ 家事や子育てで自分のことはいつも後回しなってしまう方は多 […]